Voluntariado

Voluntariado Senior

Para se praticar Voluntariado, devemos escutar o apelo que nasce no nosso coração, de ajuda ao outro. As minhas práticas de voluntariado iniciaram-se, através Núcleo do Montijo, da Associação Portuguesa de Reiki, do qual sou coordenadora há 10 anos no âmbito da prática de Reiki em Bem Estar Sénior. Em 2018, já através do Lavanda-Centro de Bem Estar iniciei até hoje, prática de voluntariado em Meditação Sénior, na Junta de Freguesia da União de Freguesias Montijo e Afonsoeiro.

Se todos nós oferecemos um pouco do nosso tempo e saber em partilha ao outro, o mundo torna-se num lugar melhor. Eu tenho tempo semanalmente para estar e partilhar

Inspirem-se e partilhem o vosso coração

Voluntariado Meditação Consciente Juvenil

O projeto “Os Jovens e a Saúde Mental” continua a decorrer na turma 9ºI, com a presença quinzenal da terapeuta Vanda Jacinto. As sessões realizam-se nas aulas de Cidadania e Desenvolvimento e contam com o apoio da EMAEI (Equipa Multidisciplinar de Apoio da Educação Inclusiva). Os alunos testemunham como tem sido a sua experiência:

Testemunhos de alunos:

“A meditação da Vanda é muito boa, pois ajuda-nos a relaxar, a perder a raiva, e ajuda-nos a ter menos stress. Acho que todos deviam experimentar e recomendo!”

“As sessões de meditação são bastante boas, elas conseguem trazer uma sensação de calma e paz interior, junto com as músicas que ajudam a relaxar o corpo a consciência e o corpo. Podem acalmar, tirar a raiva, o stress, o mau humor, a tristeza e outros sentimentos negativos”

Testemunhos

Olá Vanda, o meu obrigada por estares ao meu lado, durante 3 anos e meio. Agradeço a ti e ao Lavanda o que aprendi.A paciência, o carinho e a tranquilidade de estares ao meu lado. Gratidão

Obrigada. Estou muito mais presente no meu corpo e os conselhos que me deste fazem agora todo o sentido.

Conhecer o centro foi muito importante para mim! Tenho endometriose profunda e não conseguia engravidar.. após conhecer a Vanda fiz alguns tratamentos e meditação e a minha vida teve um outro rumo.. frequento o centro a um ano e fui mãe entretanto a 4 meses. Não posso dizer que foi um milagre dos tratamentos mas posso dizer que ajudou me muito a acalmar, a focar no importante e com isso consegui concretizar o meu sonho! Aconselho muito o centro e a Vanda e sou muito grata por tudo o que ela fez por mim. Obrigada de coração!

Vanda G.Bancárioa